por Paulo Verano
Os desafios do primeiro emprego surgem para todas as pessoas que se deparam com o momento de iniciar a vida profissional. A falta de experiência é um dos principais fatores para que o nervosismo aflore e a insegurança apareça.
Seja qual for o seu obstáculo, todo mundo passa pela ansiedade, insegurança e medo quando está nessa fase inicial. Muitas vezes buscamos auxílio para enfrentá-los da melhor maneira, mas existem formas de driblar e encontrar boas soluções.
Por isso, conhecer quais são essas dificuldades e as melhores formas de lidar com elas é importante nessa procura pelo primeiro emprego. Pensando nisso, preparamos um conteúdo completo para te auxiliar e aliviar um pouco a aflição. Continue a leitura!
Neste artigo você verá:
O primeiro emprego
Você pode ter terminado ou ainda estar no ensino médio, sonhando em ir para uma faculdade. Ou então, é possível que você tenha parado de estudar ou esteja apenas precisando pagar as contas. Seja como for, para conseguir entrar no mercado de trabalho, você acabará enfrentando o primeiro emprego.
O primeiro passo é fazer seu currículo e cadastrar no maior número possível de plataformas de emprego. Esse é o principal canal de contratação das companhias. O próximo passo é a entrevista de emprego.
Além da pressão de tentar se sair bem, a insegurança é um dos principais fatores que dificultam a iniciação. Ela vem acompanhada de diversas dúvidas, principalmente em relação à carreira e à experiência profissional.
É comum que o medo e a ansiedade tomem conta, mas isso é completamente normal, e costumamos sair fortalecidos desse processo. E tudo isso é justificável, já que carregamos o peso dessas decisões pelo resto da vida profissional e, até mesmo, da pessoal.
Todos os dias ouvimos que o mercado está mais competitivo e que as exigências estão sempre crescendo no mundo cada vez mais globalizado.
Por isso, é necessário aprender a lidar, desde cedo, com essas situações, para que elas não prejudiquem sua trajetória ou travem o seu desempenho.
Veja aqui: Como conquistar o seu primeiro emprego e alavancar sua trajetória profissional?
3 principais desafios do primeiro emprego
Conhecer quais são os principais desafios no início de carreira é a melhor alternativa enfrentar essa nova etapa. Conheça três situações enfrentadas por todas as pessoas que se deparam com a primeira oportunidade e saiba como superar cada uma delas:
1. Falta de experiência
Muitas empresas valorizam habilidades e competências práticas que são adquiridas no ambiente de trabalho, e isso coloca os candidatos sem vivência profissional em desvantagem. A ausência de um histórico para comprovar conhecimentos ou a capacidade de lidar com desafios reais faz com que os recém-chegados enfrentem dificuldades em se destacar.
Além disso, a exigência por experiência anterior pode desmotivar os jovens que estão começando. Mesmo com formação acadêmica e cursos voltados para a área, a falta de prática pode gerar insegurança durante os processos seletivos.
A sensação de que não têm o que oferecer comparado a profissionais mais experientes pode ser frustrante, tornando a busca ainda mais desafiadora.
No entanto, mesmo jovens, muitas vezes acumulamos experiências pessoais que contam na hora de preencher o currículo ou vivenciar os primeiros dias no seu primeiro emprego.
Atividades coletivas durante o ensino médio ou na faculdade, como organização de festas, seminários, eventos, formaturas, campanhas de solidariedade, clubes de leitura, projetos e monografias, são experiências que você pode mencionar e que são bem apreciadas pelos recrutadores.
Muitas empresas reconhecem o potencial dos novos profissionais e buscam desenvolver talentos, abrindo espaço para programas de estágio, trainees ou outras iniciativas.
O importante é que você evidencie suas qualidades, como determinação, vontade de aprender e capacidade de adaptação, fatores que podem compensar a falta de prática.
2. Prepare-se para as entrevistas
As entrevistas são conversas que podem deixar qualquer pessoa nervosa, principalmente quando falamos sobre a primeira oportunidade de trabalho. Uma forma de levar essa situação, é realizar uma pesquisa prévia sobre a vaga que está sendo oferecida e desenvolver uma ideia de como você poderá contribuir com a empresa.
Por mais que você deseje essa vaga, seja sincero com suas habilidades: se não é fluente em inglês, seja honesto. Existem testes gratuitos de escolas renomadas para saber qual é o seu verdadeiro nível de fluência em qualquer idioma. Da mesma forma, fale abertamente sobre o domínio de softwares básicos, como editores de texto, planilhas e apresentações.
Durante a entrevista, certifique-se de que você está tendo uma boa comunicação, se expressando de maneira simples e objetiva, trazendo mais confiança para a conversa.
Cuidado para não falar de questões pessoais ou se auto elogiar. Escute com atenção antes de responder. Respire e controle a ansiedade para não ser precipitado ou impulsivo.
Utilize uma linguagem adequada para o local e sempre busque manter uma boa postura. Praticar respostas para perguntas comuns em entrevistas é outra maneira eficaz de se preparar.
3. Entender o mercado de trabalho
Para quem está começando, navegar por esse ambiente dinâmico, competitivo, que exige uma adaptação rápida, pode ser intimidador, especialmente pela dificuldade em compreender as expectativas dos empregadores.
A melhor alternativa para esse tipo de situação é entender como se comportar. Por isso, sempre considere:
- Apresentação pessoal: escolha roupas adequadas para a situação e que conversem com o perfil da empresa;
- Mostrar interesse: sua falta de experiência profissional não está relacionada ao interesse e a todo o potencial que você tem. Tente entender o recrutador e engajar na conversa, mostrando-se ativo e disposto ao aprendizado;
- Colher feedbacks: sempre pergunte ao recrutador ou seu superior o que pode melhorar e transforme esses feedbacks em recursos para aumentar a qualidade do seu trabalho.
Você não precisa acertar 100% em todos os tópicos, mas, ao demonstrar que se esforçou, estará mostrando mais confiança.
Saiba mais: 15 Ferramentas e aplicativos para trabalhar: do primeiro emprego à melhora na produtividade e entregas
Desafios dos jovens no mercado e como superá-los
Embora a educação formal nem sempre se alinhe perfeitamente às demandas do mercado, isso abre uma chance para você expandir seus conhecimentos e adquirir habilidades que o diferencie.
A lacuna entre o que se aprende e o que os empregadores procuram pode ser preenchida com cursos complementares, estágios e experiências práticas, que estão cada vez mais acessíveis graças à tecnologia e à educação online.
Desenvolver competências técnicas e interpessoais, que nem sempre são totalmente abordadas na formação acadêmica, é uma chance de crescimento e autodescoberta. Muitas pessoas estão encontrando formas criativas de se destacar, usando plataformas digitais para aprender e criar portfólios.
Alguns setores podem ser bem competitivos, mas isso não significa que as oportunidades não existam. O cenário é desafiador, mas a inovação e a flexibilidade estão abrindo portas em áreas emergentes.
Áreas como tecnologia, sustentabilidade e economia criativa continuam a crescer, criando novas vagas e carreiras antes inexistentes. A falta de uma rede de contatos é, sem dúvida, um obstáculo, mas hoje existem ferramentas e recursos para superar essa barreira.
Com iniciativas como eventos virtuais, grupos de networking online e redes sociais profissionais, você tem a chance de construir suas conexões de forma mais estratégica e global. Essas questões podem ser enfrentados com uma abordagem proativa, visão de longo prazo e a busca contínua por crescimento.
Tudo isso faz parte do processo e, no fim, todos conseguimos entrar no mercado. Não desista e não leve esses fatores como determinantes na sua procura.
Cadastre seu currículo em um site de empregos e se prepare para essa etapa. Mesmo com essas barreiras, muitas empresas têm programas e vagas destinadas a novos profissionais e estão prontas para te receber.
Como se preparar para o primeiro emprego?
O processo começa com a autoconfiança e o autoconhecimento. É importante entender suas capacidades, interesses e valores para escolher um caminho que alinhe com seus objetivos.
Avalie seus pontos fortes e fracos, e reflita sobre as áreas nas quais você pode se desenvolver. Após identificar seu foco, elabore um currículo eficaz. Ele deve destacar suas experiências relevantes, habilidades adquiridas e qualquer formação educacional.
Lembre-se de citar as experiências para além da sua formação acadêmica e profissional. Tudo o que você passou, como já citamos, com trabalhos voluntários, projetos em grupo ou qualquer outra vivência, agrega muito.
Personalize o documento para cada vaga, adaptando-o às competências exigidas na descrição. Inclua também uma carta de apresentação que mostre seu entusiasmo e explique por que você é a pessoa certa. O próximo passo é se preparar para entrevistas.
Pesquise sobre a empresa e a função para a qual está se candidatando. Pratique respostas e desenvolva perguntas que você possa fazer ao entrevistador. A prática ajudará a melhorar sua confiança e a capacidade de se expressar claramente.
Essa procura pode ser desafiadora e, às vezes, demorada. Aceite feedbacks e aprenda com cada um deles.
Como superar a ansiedade e o nervosismo no primeiro emprego?
Comentamos anteriormente que uma das maiores adversidades dos jovens que buscam um emprego pela primeira vez é a ansiedade que o processo pode causar, trazendo nervosismo e desconforto. No entanto, temos algumas dicas para iniciantes que podem te ajudar!
Tenha uma rotina
Uma das maiores causas de ansiedade é a sensação de que não estamos no controle das situações. Portanto, crie uma rotina, para que você crie hábitos e consiga desenvolver uma confiança maior e concentração nas suas tarefas.
Ler livros para crescimento profissional, praticar atividade física, meditar ou fazer parte de um grupo de estudos são algumas das práticas que você pode adicionar a sua rotina para aumentar a sua qualidade de vida.
Exercite a paciência
No momento de começar uma nova carreira, é preciso ter em mente que os processos que envolvem essa ação levarão tempo para serem realizados. Portanto, será necessário aguardar a resposta dos recrutadores conforme você avança nos processos seletivos. Mantenha a paciência para que o nervosismo não tome conta e influencie seus passos.
Novos profissionais muitas vezes se comparam com os colegas e questionam se possuem as habilidades necessárias. Essa comparação possa trazer inseguranças, mas também oferece crescimento e aprendizado.
Sentimentos de inadequação podem surgir, mas é importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Em vez de ver isso como um obstáculo, pode ser um convite para refletir, identificar áreas de melhoria e buscar aprimoramento.
A pressão para se adaptar rapidamente é real, mas com persistência, é possível transformar o medo de falhar em uma motivação para evoluir e se destacar.
Aprender a identificar quais são os pensamentos ruins que aparecem é ideal para conseguir descartá-los. Afinal, não adianta perder tempo e energia refletindo sobre algo negativo ou que ainda nem aconteceu.
Enquanto você está na fase para buscar sua nova oportunidade, ocupe o tempo com atividades e hobbies, assim sempre manterá a sua cabeça ocupada e absorvendo conhecimentos que realmente possam te trazer benefícios.
Seguindo essas dicas, será muito mais fácil passar por esses desafios iniciais e toda a pressão. Quer conseguir o seu primeiro emprego? Cadastre o seu currículo no Vagas.com e comece a buscar pela sua chance ideal!