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Desafios do primeiro emprego: como superar e se destacar na carreira

Os desafios do primeiro emprego incluem a adaptação ao ambiente de trabalho, a falta de experiência prática, a pressão para obter resultados e a necessidade de desenvolver habilidades interpessoais. Enfrentar essas dificuldades é importante para o crescimento profissional e para construir uma carreira sólida.

Jovem profissional em seu primeiro emprego.

por Paulo Verano

Os desafios do primeiro emprego surgem para todas as pessoas que se deparam com o momento de iniciar a vida profissional. A falta de experiência é um dos principais fatores para que o nervosismo aflore e a insegurança apareça. 

Seja qual for o seu obstáculo, todo mundo passa pela ansiedade, insegurança e medo quando está nessa fase inicial. Muitas vezes buscamos auxílio para enfrentá-los da melhor maneira, mas existem formas de driblar e encontrar boas soluções. 

Por isso, conhecer quais são essas dificuldades e as melhores formas de lidar com elas é importante nessa procura pelo primeiro emprego. Pensando nisso, preparamos um conteúdo completo para te auxiliar e aliviar um pouco a aflição. Continue a leitura!

O primeiro emprego

Você pode ter terminado ou ainda estar no ensino médio, sonhando em ir para uma faculdade. Ou então, é possível que você tenha parado de estudar ou esteja apenas precisando pagar as contas. Seja como for, para conseguir entrar no mercado de trabalho, você acabará enfrentando o primeiro emprego. 

O primeiro passo é fazer seu currículo e cadastrar no maior número possível de plataformas de emprego. Esse é o principal canal de contratação das companhias. O próximo passo é a entrevista de emprego

Além da pressão de tentar se sair bem, a insegurança é um dos principais fatores que dificultam a iniciação. Ela vem acompanhada de diversas dúvidas, principalmente em relação à carreira e à experiência profissional. 

É comum que o medo e a ansiedade tomem conta, mas isso é completamente normal, e costumamos sair fortalecidos desse processo. E tudo isso é justificável, já que carregamos o peso dessas decisões pelo resto da vida profissional e, até mesmo, da pessoal. 

Todos os dias ouvimos que o mercado está mais competitivo e que as exigências estão sempre crescendo no mundo cada vez mais globalizado. 

Por isso, é necessário aprender a lidar, desde cedo, com essas situações, para que elas não prejudiquem sua trajetória ou travem o seu desempenho.

Veja aqui: Como conquistar o seu primeiro emprego e alavancar sua trajetória profissional?

3 principais desafios do primeiro emprego 

Conhecer quais são os principais desafios no início de carreira é a melhor alternativa enfrentar essa nova etapa. Conheça três situações enfrentadas por todas as pessoas que se deparam com a primeira oportunidade e saiba como superar cada uma delas:

1. Falta de experiência

Muitas empresas valorizam habilidades e competências práticas que são adquiridas no ambiente de trabalho, e isso coloca os candidatos sem vivência profissional em desvantagem. A ausência de um histórico para comprovar conhecimentos ou a capacidade de lidar com desafios reais faz com que os recém-chegados enfrentem dificuldades em se destacar. 

Além disso, a exigência por experiência anterior pode desmotivar os jovens que estão começando. Mesmo com formação acadêmica e cursos voltados para a área, a falta de prática pode gerar insegurança durante os processos seletivos. 

A sensação de que não têm o que oferecer comparado a profissionais mais experientes pode ser frustrante, tornando a busca ainda mais desafiadora.

No entanto, mesmo jovens, muitas vezes acumulamos experiências pessoais que contam na hora de preencher o currículo ou vivenciar os primeiros dias no seu primeiro emprego. 

Atividades coletivas durante o ensino médio ou na faculdade, como organização de festas, seminários, eventos, formaturas, campanhas de solidariedade, clubes de leitura, projetos e monografias, são experiências que você pode mencionar e que são bem apreciadas pelos recrutadores.

Muitas empresas reconhecem o potencial dos novos profissionais e buscam desenvolver talentos, abrindo espaço para programas de estágio, trainees ou outras iniciativas. 

O importante é que você evidencie suas qualidades, como determinação, vontade de aprender e capacidade de adaptação, fatores que podem compensar a falta de prática.

2. Prepare-se para as entrevistas

As entrevistas são conversas que podem deixar qualquer pessoa nervosa, principalmente quando falamos sobre a primeira oportunidade de trabalho. Uma forma de levar essa situação, é realizar uma pesquisa prévia sobre a vaga que está sendo oferecida e desenvolver uma ideia de como você poderá contribuir com a empresa.

Por mais que você deseje essa vaga, seja sincero com suas habilidades: se não é fluente em inglês, seja honesto. Existem testes gratuitos de escolas renomadas para saber qual é o seu verdadeiro nível de fluência em qualquer idioma. Da mesma forma, fale abertamente sobre o domínio de softwares básicos, como editores de texto, planilhas e apresentações.

Durante a entrevista, certifique-se de que você está tendo uma boa comunicação, se expressando de maneira simples e objetiva, trazendo mais confiança para a conversa. 

Cuidado para não falar de questões pessoais ou se auto elogiar. Escute com atenção antes de responder. Respire e controle a ansiedade para não ser precipitado ou impulsivo.

Utilize uma linguagem adequada para o local e sempre busque manter uma boa postura. Praticar respostas para perguntas comuns em entrevistas é outra maneira eficaz de se preparar.

3. Entender o mercado de trabalho

Para quem está começando, navegar por esse ambiente dinâmico, competitivo, que exige uma adaptação rápida, pode ser intimidador, especialmente pela dificuldade em compreender as expectativas dos empregadores.

 A melhor alternativa para esse tipo de situação é entender como se comportar. Por isso, sempre considere:

  • Apresentação pessoal: escolha roupas adequadas para a situação e que conversem com o perfil da empresa;
  • Mostrar interesse: sua falta de experiência profissional não está relacionada ao interesse e a todo o potencial que você tem. Tente entender o recrutador e engajar na conversa, mostrando-se ativo e disposto ao aprendizado;
  • Colher feedbacks: sempre pergunte ao recrutador ou seu superior o que pode melhorar e transforme esses feedbacks em recursos para aumentar a qualidade do seu trabalho. 

Você não precisa acertar 100% em todos os tópicos, mas, ao demonstrar que se esforçou, estará mostrando mais confiança.

Saiba mais: 15 Ferramentas e aplicativos para trabalhar: do primeiro emprego à melhora na produtividade e entregas

Desafios dos jovens no mercado e como superá-los 

Embora a educação formal nem sempre se alinhe perfeitamente às demandas do mercado, isso abre uma chance para você expandir seus conhecimentos e adquirir habilidades que o diferencie. 

A lacuna entre o que se aprende e o que os empregadores procuram pode ser preenchida com cursos complementares, estágios e experiências práticas, que estão cada vez mais acessíveis graças à tecnologia e à educação online. 

Desenvolver competências técnicas e interpessoais, que nem sempre são totalmente abordadas na formação acadêmica, é uma chance de crescimento e autodescoberta. Muitas pessoas estão encontrando formas criativas de se destacar, usando plataformas digitais para aprender e criar portfólios. 

Alguns setores podem ser bem competitivos, mas isso não significa que as oportunidades não existam. O cenário é desafiador, mas a inovação e a flexibilidade estão abrindo portas em áreas emergentes. 

Áreas como tecnologia, sustentabilidade e economia criativa continuam a crescer, criando novas vagas e carreiras antes inexistentes. A falta de uma rede de contatos é, sem dúvida, um obstáculo, mas hoje existem ferramentas e recursos para superar essa barreira. 

Com iniciativas como eventos virtuais, grupos de networking online e redes sociais profissionais, você tem a chance de construir suas conexões de forma mais estratégica e global. Essas questões podem ser enfrentados com uma abordagem proativa, visão de longo prazo e a busca contínua por crescimento.

Tudo isso faz parte do processo e, no fim, todos conseguimos entrar no mercado. Não desista e não leve esses fatores como determinantes na sua procura. 

Cadastre seu currículo em um site de empregos e se prepare para essa etapa. Mesmo com essas barreiras, muitas empresas têm programas e vagas destinadas a novos profissionais e estão prontas para te receber.

Como se preparar para o primeiro emprego?

O processo começa com a autoconfiança e o autoconhecimento. É importante entender suas capacidades, interesses e valores para escolher um caminho que alinhe com seus objetivos. 

Avalie seus pontos fortes e fracos, e reflita sobre as áreas nas quais você pode se desenvolver. Após identificar seu foco, elabore um currículo eficaz. Ele deve destacar suas experiências relevantes, habilidades adquiridas e qualquer formação educacional. 

Lembre-se de citar as experiências para além da sua formação acadêmica e profissional. Tudo o que você passou, como já citamos, com trabalhos voluntários, projetos em grupo ou qualquer outra vivência, agrega muito. 

Personalize o documento para cada vaga, adaptando-o às competências exigidas na descrição. Inclua também uma carta de apresentação que mostre seu entusiasmo e explique por que você é a pessoa certa. O próximo passo é se preparar para entrevistas. 

Pesquise sobre a empresa e a função para a qual está se candidatando. Pratique respostas e desenvolva perguntas que você possa fazer ao entrevistador. A prática ajudará a melhorar sua confiança e a capacidade de se expressar claramente.

Essa procura pode ser desafiadora e, às vezes, demorada. Aceite feedbacks e aprenda com cada um deles. 

Como superar a ansiedade e o nervosismo no primeiro emprego?

Comentamos anteriormente que uma das maiores adversidades dos jovens que buscam um emprego pela primeira vez é a ansiedade que o processo pode causar, trazendo nervosismo e desconforto. No entanto, temos algumas dicas para iniciantes que podem te ajudar!

Tenha uma rotina

Uma das maiores causas de ansiedade é a sensação de que não estamos no controle das situações. Portanto, crie uma rotina, para que você crie hábitos e consiga desenvolver uma confiança maior e concentração nas suas tarefas. 

Ler livros para crescimento profissional, praticar atividade física, meditar ou fazer parte de um grupo de estudos são algumas das práticas que você pode adicionar a sua rotina para aumentar a sua qualidade de vida.  

Exercite a paciência

No momento de começar uma nova carreira, é preciso ter em mente que os processos que envolvem essa ação levarão tempo para serem realizados. Portanto, será necessário aguardar a resposta dos recrutadores conforme você avança nos processos seletivos. Mantenha a paciência para que o nervosismo não tome conta e influencie seus passos.

Novos profissionais muitas vezes se comparam com os colegas e questionam se possuem as habilidades necessárias. Essa comparação possa trazer inseguranças, mas também oferece crescimento e aprendizado. 

Sentimentos de inadequação podem surgir, mas é importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Em vez de ver isso como um obstáculo, pode ser um convite para refletir, identificar áreas de melhoria e buscar aprimoramento.

A pressão para se adaptar rapidamente é real, mas com persistência, é possível transformar o medo de falhar em uma motivação para evoluir e se destacar.

Aprender a identificar quais são os pensamentos ruins que aparecem é ideal para conseguir descartá-los. Afinal, não adianta perder tempo e energia refletindo sobre algo negativo ou que ainda nem aconteceu. 

Enquanto você está na fase para buscar sua nova oportunidade, ocupe o tempo com atividades e hobbies, assim sempre manterá a sua cabeça ocupada e absorvendo conhecimentos que realmente possam te trazer benefícios.

Seguindo essas dicas, será muito mais fácil passar por esses desafios iniciais e toda a pressão. Quer conseguir o seu primeiro emprego? Cadastre o seu currículo no Vagas.com e comece a buscar pela sua chance ideal!